“时间管理”班级团体心理辅导活动设计
【出 处】:
“时间管理”
团体心理辅导
活动设计
班级
学习效率
身体疲劳
时
【作 者】:
张冬梅
【摘 要】所谓“时间管理”,就是科学、合理、有效地利用时间资源,以产生最大效益。一个好的时间管理者不仅要完成任务,还要做到经济地完成任务,这就意味着不仅能够根据自己的时间来满足所有的合理需要,而且能够做到消耗最少的身体和心理能量。生活中发现,一些学生的学习效率不高,上课发呆,作业拖拉;一些学生周末整天打游戏、上网聊天,既浪费了时间,又感到身体疲劳;一些学生总说自己很忙、很累,但是,忙得没有成就感,整日忙忙碌碌的,疲惫不堪,学习成绩不理想。由此可见,提高学生的时间管理能力,有助于提高学习效率。
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